暑期用眼“放纵”隐患大 桂林爱尔眼科提醒：青少年干眼症进入高发期

暑期来临，学生脱离校园作息约束，熬夜追剧、打网游、刷短视频成为常态，电子产品使用时长大幅增加。桂林爱尔眼科医院近期接诊数据显示，青少年干眼症患者数量明显上升，暑期已成为干眼症集中爆发期。眼科专家提醒：警惕“放纵式用眼”诱发眼部问题，出现症状应尽早检查治疗。

大学生小王就是暑期干眼症的典型患者。假期通宵打游戏、终日待在空调房内，短短一周便出现眼干、异物感强烈等症状。在诊所被误诊为结膜炎后，自行购买抗生素滴眼液治疗，用药后症状反而加重，出现畏光、视物模糊。到桂林爱尔眼科医院就诊后，医生结合其用眼习惯和眼部症状，确诊为干眼症。

医生指出，小王患病核心原因是长时间用眼导致泪液分泌异常，而盲目使用抗生素药水不仅不对症，还加重了眼表损伤。针对病情，医院为其制定了个性化诊疗方案，通过专业眼部物理治疗结合对症药物，修复眼表、改善睑板腺功能、调节泪液分泌，同时指导其调整作息和用眼习惯。目前，小王的眼部不适症状已逐步缓解，眼部状态持续好转。

据桂林爱尔眼科医生介绍，以往干眼症多见于上班族和中老年人，如今呈现明显的低龄化、学生化趋势，寒暑假更是集中爆发期。目前多数学生和家长存在认知误区，将眼干、眼红、视物疲劳简单归为普通视疲劳或结膜炎，自行用药、拖延诊疗，极易导致轻症转为慢性干眼症，甚至造成不可逆的眼部损伤。

针对暑期学生护眼需求，医院专家给出专业防护建议。首先，严控电子产品使用时长，严格遵循“20-20-20”用眼法则，每用眼20分钟，远眺20英尺外物体20秒，杜绝熬夜用眼，减少眼部持续负荷。其次，优化居家用眼环境，空调房内放置加湿器提升空气湿度，定时开窗通风，缓解泪液蒸发过快问题。同时，学生需养成健康的生活习惯，保证充足睡眠，坚持每日户外活动，多接触自然光放松眼部肌肉;日常多喝水，多摄入富含维生素、叶黄素的果蔬，助力眼部新陈代谢。

医生着重强调，若出现持续眼干、眼痒、畏光、视物模糊等不适，切勿揉眼、自行用药，需及时前往专业眼科机构检查就诊，对症治疗。